生活の中で様々な色が目に入ってきます。その様々な色には心理的な効果があることを知っていますか？私たちは思っているより色によって影響を受けています。
これまで私も色について氣にしていなかったです。ですが、カラーセラピーで色について学んでからは自分に合う色や癒してくれる色、それから元氣をくれる色などを意識するようになりました。
また、チャクラの色も参考にしています。チャクラにも色が存在しています。色とチャクラを組み合わせる事で、より精神を安定させ体調を整える事で楽しい生活が送れるように心がけています。
はじめに
「チャクラ」とは、ヨガや東洋医学でも重視される概念で、尾てい骨から登頂まで、身体の中心線に沿って存在するエネルギーの出入り口と言われています。
チャクラは第一チャクラから第七チャクラまでの７つ存在しています。それぞれのチャクラには性質があります。
自分に不足しているエネルギーがあった時は対応するチャクラを参考にして色を選んでみるのも良いでしょう。
色とチャクラ
何事もプラスの側面とマイナスの側面が存在しています。チャクラも同様です。それぞれのチャクラの持つ意味を理解して「色」を取り入れていきましょう。
第一チャクラ 【赤】 尾てい骨
《からだの部位》 骨、足、骨髄、直腸、免疫系
｛プラスの象徴｝ エネルギー、パワフル、行動力、勇気・開拓精神、情熱・熱意、リーダーシップ、達成への意欲、現実感
｛マイナスの象徴｝ 強い感情・興奮、無気力・疲労、競争的、衝撃的・衝動的、攻撃的・怒り・暴力、自己中心的、執念、物質主義（お金・物）
第二チャクラ 【オレンジ】 下腹部
《からだの部位》 腸、腎臓、腹部、生殖器、ホルモン系
｛プラスの象徴｝ おおらか・ほがらか、楽天的・積極的、フレンドリー・人が好き、温かみのある、喜び・快感、人生を楽しむ、恐れを超える・腹が据わる、協調・共存
｛マイナスの象徴｝ 騒々しさ、無責任・放埓、おせっかい・強引さ、人との距離がうまくとれない、欲求を満たす・快楽主義、禁欲的、過去のショック・トラウマからくる恐れ、依存
第三チャクラ 【黄】 みぞおち
《からだの部位》 胃、脾臓、肝臓、すい臓、神経系
｛プラスの象徴｝ 快活・楽しさ、好奇心旺盛、知的向上心、若々しさ・機敏さ、明快にする・知的、希望・意欲的・前向き、自我がある・意志的、自信
｛マイナスの象徴｝ うるさい・そう状態、軽薄・散漫・分散・落ち着きがない、知識・情報に依存、子どもっぽい・甘え、冷酷・批判的、神経質・緊張・ストレス状態、エゴイスティック、自信のなさ・恐れ・現実逃避
第四チャクラ 【緑】 胸の中心
《からだの部位》 心臓、横隔膜、肺、循環器系、胸腺
｛プラスの象徴｝ 安定・安心、バランスをとる・調和・順応、リセットする・決断する、リラックス・落ち着き、保守的・平和的、心のつながりが大事、ハートフル、自分が自然体でいられる、健康、満足感
｛マイナスの象徴｝ 無難・慎重、不全感・環境に振り回されている、迷い・優柔不断、感情の起伏がない・抑圧的、頑固・停滞・現状維持、心のつながりを求める、感情表現が苦手、自分を見失っている、不健康・疲労感、不満感・人をうらやましく思う
第五チャクラ 【青】 喉
《からだの部位》 喉、気管、食道、口、歯、甲状腺
｛プラスの象徴｝ 平和・安心、リラックス・解放感、受け入れる・呑む、順応する・優しさ、秩序・ルールを守る、表現する・コミュニケーション、冷静・理知的、権威的
｛マイナスの象徴｝ 憂鬱・ブルー・悲しみ、抑圧感・義務感・責任感、受け入れすぎる・「ノー」と言えない、順応しすぎる・やさしすぎる、融通が利かない、感情表現が苦手・自制心、クールすぎる・冷徹、男性性や権威への反発または依存
第六チャクラ 【藍】 眉間
《からだの部位》 小脳、目、鼻、耳、脳下垂体
｛プラスの象徴｝ 察知する・洞察力・直感、共感力・やさしさ・繊細さ、深いくつろぎ、自分の世界を持っている、こだわり・理性、内的感覚の鋭さ、集中力
｛マイナスの象徴｝ 繊細・傷つきやすさ・緊張、孤独感・優しさ、憂鬱・落ち込み・抑圧感、殻にこもる・閉塞感、頑な・排他的、内容、自閉的
第七チャクラ 【紫】 頭頂
《からだの部位》 大脳、筋肉、皮膚、松果体
｛プラスの象徴｝ 個性的・特別な、繊細な・デリケートな、二面性、自尊心・自己の尊厳、高貴さ・高い徳性、慈愛・奉仕の精神、悟り・統合・癒し、変化・変容
｛マイナスの象徴｝ 異質感・不全感・喪失感、傷つきやすさ・神経質、両極端を揺れ動く・現実逃避、自己卑下・劣等感、抑圧的・ストレス感、自虐的、深い落ち込み・悲嘆・うつ状態、肉体的・精神的な苦難
その他の色について
チャクラの色とは別にカラーセラピーで学んだ色が４つあります。「ピンク」「マゼン」「白」「黒」です。これらにもチャクラと同様にプラスとマイナスの側面があります。
【ピンク】 キーワード：無条件の愛、女性性
｛プラスの象徴｝ やさしさ、愛情、女性性、母性、幸福感・満足感、肯定感
｛マイナスの象徴｝ 甘え・イージーさ、愛情欲求・愛情拒否、女性性への偏見、母性の表現が困難、満たされない気持ち・貪欲さ、自信のなさ・他者肯定
【マゼンタ】 キーワード：博愛と奉仕、現実を超えた視点、個人を超えた視点
｛プラスの象徴｝ 奉仕的、献身的、博愛、高い視点、計画性・長期的なビジョン
｛マイナスの象徴｝ 見返りを求める・溺愛、犠牲的・熱狂的、頑張りすぎ・燃え尽き感、完璧主義・失望感、些細なことにとらわれすぎる
【白】 キーワード：浄化、理想
｛プラスの象徴｝ 完璧さ・正義・理想、神聖さ・清らかさ・浄化、汚れのない、白紙の状態・まっさら、リセット・スタート
｛マイナスの象徴｝ 完璧すぎる・理想主義、非現実的・見えていない、汚してしまった・失敗感・警戒心、白紙に戻したい、繊細さ・傷つきやすさ・孤独感
【黒】 キーワード：強さ、影
｛プラスの象徴｝ 神聖さ・尊さ、強さ・補強、威厳、遮断・保護、神秘性
｛マイナスの象徴｝ 闇・陰・影・罪悪感、弱みを見せない、威圧的、隠す・抑圧、死、深い悲しみ、孤独感・喪
まとめ
私はチャクラや色の意味を参考にして、服やバッグなど身につける色を選ぶことにしています。
その日氣になる色は、心の中を現わしていると感じることが多いです。その気持ちに合う色を選んで、よりその気持ちを強めることもあります。
逆に反対の色を選んで気持ちの切り換えに使うこともあります。
生活の中にカラーセラピーやチャクラで学んだ「色の持つエネルギー」を取り入れる事で、なんでもない日常にこれまでとは違う充実感を得ることができています。色に感謝☆
