自分のことは自分がよく知っていると思っていたけど、そうじゃないのだと今さらながらに氣づいて苦笑いです。
気持ちに余裕があって、良くあろうと意識している時は、ある程度穏やかであるはずなのだけど…
特に身内との関わりにおいて、イラッとしたり、カッとしたり結構攻撃的な自分がいることを発見です。
イライラしている時には自分を冷静に観ることが難しいので、氣づきにくいのです。
私の傾向としては、身内や自分に近い人には、自分を理解してもらいたいという気持ちが大きく働いてしまいます。
挨拶程度の関係においては、自分を理解してもらおうという気持ちがないので、何の問題も生じません。
また、良い関係を保つ必要があるという人間関係においては、相手の話を聞く、相手に合わせるという形をとるので不都合はなく、別にそれでいいと思うのでそこには問題がありませんが。
ただ、近い関係において、理解するより理解してもらいたいという気持ちが働く時に、話すトーンが高くなりヒートアップしてくる感じです。
それもなるべく間違いなく完璧に近い形で理解を求めるので、余計に大変なことになってしまいます。人は皆違うし、頭の中の考えや感情は刻一刻と変化するのに、自分と同じように思って、解ってほしいと願い説明を繰り返してしまいます。
もしかして、しっかり理解してほしいというのは、一種の甘えではないかと思います。
その甘えの中で人間関係がこじれることになるのではないでしょうか…
何においても100％の理解はあり得ないので、相手が理解しなくとも、自分が伝えたいことを伝え、相手の思うように理解してくれたらそれでよしとすることだと思います。
甘えがあるというのは、その相手を尊敬せず、相手との関係を大事にしていないことに繋がります。
自分の思いの方が大きくなり、相手の思いに気持ちを向けていないことになっています。関係性が雑になってしまっているのです。
そこで口から出る言葉も雑になり、思いやりのない言葉を発することになっているのかもしれません。
だからこそ理解してほしいと思うより理解する方が重要になると思います。誰でもじっくり話を聴いてもらって共感されると本当に嬉しいし、話を聴いてくれた相手にも好意を持てます。その安心感の中で、初めて相手への理解が生まれます。
丁寧に人と関わる為には、自分自身と丁寧に関わる必要があります。そうだとしても行動一つひとつに氣をつけて、丁寧に関わるという行為は、時間もかかり、普通に生活する場合、ちょっと難しいことになりそうです。
だからこそ、私のやり方としては、一つひとつを意識して対処するというより、「全てに感謝」という思い方を自分の根本に置き、そこに意識を向けることだと思います。自我の力で丁寧な関わりを実践するということが出来ればいいのですが、それより自分自身は力を抜き、神様というか自然界の何か大きな力と繋がって「生かされているだけで有難い」ということに意識を向けることです。
そうすると、ラクに楽しく穏やかに幸せに存在することが出来、そういう関わり方が少しずつ出来るようになってくるから不思議です。
本当に、この「生かさているだけで有難い」という次元に落ち着くのが、至難の業です。すぐにどんどん欲が出てきて、もっとあれが欲しいこれが欲しいとなるのが人間だからです。
それも仕方のないことで、それでもいいのだと思います。
ただ、そうであっても意識して「生かされているだけで有難い」と心の中で言ったり、「ありがとう、ありがとう」と言い続けることで、流れが良くなるのです。
気持ちが追い付かなくても「ありがとう」と言い続けることで、全てが良くなるというのです。（あの小林正観さんが教えてくださっています。）
私もこれからも実践し続けていきたいと思います。
「生かされているだけで有難い」肝に銘じていきたいです。感謝☆（＾＾）
